Haasteena liikuntapäiväkirja!

Voit kopioida myös ylläolevan kuvan osallistuessasi haasteeseen

Koiraihmiset keskustelevat usein siitä, paljonko koiran kanssa oikein liikutaan loppujen lopuksi. Montako tuntia koira viettää päivästään sohvalla ja miten paljon sille tarjotaan erilaista tekemistä ja paljonko luonnostaan vaeltava eläin pääsee liikkumaan? Loppujen lopuksi on hyvin vaikea arvioida, miten paljon viikossa tulee liikuttua koiran kanssa tai paljonko sille tarjoaa päivän mittaan tekemistä esimerkiksi aktivointilelujen parissa. Harrastukset ovat kuitenkin pieni osa jokaisen koiran arkea eikä yhden päivän harrastamisen pitäisi olla syy toisen päivän totaalilaiskottelulle.

Mä voin rehdisti sanoa, että meillä liikutaan ja touhutaan aika-ajoin todella vähän! Pikapissatus tarkoittaa nimenomaan pikapissatusta ja sadesäällä meistä jokaiikka käpertyy sohvan syvimpään nurkaan vilttien alle. Kuitenkaan viikon saldoa liikunnan määrästä tai aktivoinnista en tiedä. Joskus ulkona vietetään aamulla 10 minuuttia, seuraavana aamuna saattaa mennä tunti ja riippuen toki liikunnan muodosta -vetopäivinä suurimmat fyysiset energiat puretaan sielä eikä tehdä pidempiä lenkkejä kun taas "treenittöminä" päivinä pitäisi tehdä pidempiä "normilenkkejä".

Tottakai jo terveyden vuoksi kannattaa seurata että niin omistaja kuin koirakin liikkuu ja ulkoilee tarpeeksi. Liikkumisen seuraaminen on älyttömän helppoa! Ota tyhjä vihko (tai paperi jääkaapin oveen), kirjoita päivämäärä jonka alle listaat päivän aikana talsitut kilometrit, koiran aktiviteetit, harrastukset ja montako minuuttia/tuntia päivässä liikkumista kertyi.

Mikäli et ole vielä tutustunut HeiaHeia! -palveluun, kannattaa tutustua jos siitä vaikka olisi hyötyä. Palvelussa voi asettaa omia treenitavoitteita, luoda treeniohjelmia ja koota viikon päätteeksi tilaston siitä, miten paljon tuli liikuttua. Mikä parasta se toimii helposti myös puhelimella!

Itse tottakai (omista tarpeistahan tämmöset haasteet aina lähtee..) aion kirjata kaikki viikon liikkumiset ja tekemiset ylös ja syteen tai saveen -myös julkistaa ne koko kansalle yhdessä postauksessa. Kuinka moni muu uskaltaa lähteä mukaan ;)?

Kesäisen haasteen arvonnan voittajat on arvottu!

Meitähän oli paljon! Kesäisen haasteen arvonta on suoritettu, arvonnan onnettarena toimi random.org.
Kiitos kaikille osallistujille! Aivan ihania tarinoita oli kaikilla kerrottavanaan, kannattaa lukea myös muiden kirjoituksia joihin pääset klikkaamalla blogin osoitetta. Varaudu naureskeluun ja itkuun -minä ainakin koin kaikkia fiiliksiä noita tarinoita lueskellessani :)

Osallistujat olivat seuraavanlaisessa numerojärjestyksessä:
1. www.whitewisdoms.blogspot.fi
2. www.painonsa-arvoista-kultaa.blogspot.fi
3. www.timinvaltakunta.blogspot.fi
4. www.lemmikinomistajanpaivakirja.blogspot.fi
5. www.blackblingwhite.blogspot.fi
6. www.starkingdom.blogspot.fi
7. www.hurttateam.blogspot.fi - ONNEA VOITOSTA!
8. www.huiskuhantammme.blogspot.fi
9. www.herttakoiruus.blogspot.fi
10. www.melukat.blogspot.fi
11. www.cpkusagur.blogspot.fi
12. www.tiimiaasi.blogspot.fi - ONNEA VOITOSTA!
13. www.tassuttelija.blogspot.fi
14. www.karvakasa.wordpress.com
15. www.termiittivaino.blogspot.fi
16. www.pupujenkauhu.blogspot.fi
17. www.lunasheltinblogi.blogspot.fi
18. www.radai-s.weebly.com
19. www.tuuliviirin.blogspot.fi
20. www.tassuillatanssien.net
21. www.kaikkielamanikoirat.blogspot.fi

Kiitos hurjasti kaikille haasteeseen osallistujille! Voittajille  on ilmoitettu ja paketit lähtevät alkuviikosta matkaan voittajien ilmoitettua osoitteistaan :)!

Tasan kymmenen päivää aikaa vielä osallistua!

Koska teillä on enää tasan kymmenen päivää aikaa osallistua!

Kaikki osallistuneet ovat mukana arvonnassa jossa kaksi onnekasta voipi voittaa paketin koira-aiheisia tavaroita. Lisäinfoa haasteesta klikkaamalla ylläolevaa kuvaa! Osallistuneiden ihania postauksia luettavissa:

II Jenna II Ida II Timi II Ida-Maria II Tanja H II Ninni II Jenny II Huiskuhännät II Hertta ja Kerttu II
II Minttu II Rebekka II Roosa II Henna II Marika II Ulla II Minnamaria II Hanna II Pinja II
II Sohvi II

http://ssamperi.blogspot.fi/2013/06/mita-oppisitkaan-jos-koirasi-olisi.html

Mikä koirasi mielestä on kesässä parasta -haaste

Ihana kesäinen haaste kirjoiteltavana (kaikkea olennaista sitä kerkeääkin näin muuton alla).

Vaikka koirat eivät osaa puhua, voisin veikata, että meidän kesän ehdoton ykkösjuttu on vain oleminen. Ei aikatauluja ja muretta siitä mitä kerkeää tekemään, minne menemään ja koska. Tottakai työttömyyteni/superhyper pätkätyöni on ollut suuriosa tätä mahdollisuutta mikä meillä nyt on (rahattomuus taas osa sitä ettei emännällä ole varaa niihin kesänrientoihin mihin yleensä ;)) Olettaisin että myös koirat nauttivat tästä, meillä on aina oltu epäsäännöllisiä arjen kanssa, ruokaa ei saada tiettyyn aikaan, lenkitykset saatetaan hoitaa niin aamulla kuin kolmelta yölläkin. Haahuilu on ehdottomasti meidän ykkösjuttu ja koirat nauttivat mukana olemisesta, reissaamisesta ja uusien paikkojen tutkiskelusta. Vielä kun pääsisi tänävuonna edes pienen pienelle vaellukselle noiden kanssa, olisin aika onnessani itsekin! Kesällä löytää uusia juttuja, erityisesti tänä kesänä on ollut aikaa -valoisa aika ei lopu kesken ja juttujen ei pidä siten kohdistua vain viikonlopuille kuten talvella. Varustus on tietysti kaiken a ja o, mutta pilkkihaalarin päälle pukemista, saatika koirien pukemista ei tarvitse miettiä (viilennysmantteli olis silti aika helmi ja hankintalistalla). Toivottavasti muilla kesä on yhtä ihanaa vaikka olis töitä, pitää silti osata ottaa rennosti ja nauttia ♥

Tänä kesänä ollaan löydetty myös tuo uus harrastus johon keritään panostamaan sen verran kun osaamista on, yhdistyksen perustaminen on tuonu oman lisämausteensa juttuun -tätä innokkaampaa koirakesää on vaikea löytää. On vedetty kursseja niinkuin viimeistä päivää ja omat ohjaamat kurssit alkavat taas ensiviikolla.

Kaikki voi osallistua haasteeseen, mutta erityisesti haastan mukaan

Koiratädin: http://dinoundnana.blogspot.fi/ ja

Lemmikkivaunun: http://lemmikkivaunu.blogspot.fi/

Ohjeet haasteeseen:

Mikä koirasi mielestä kesässä on parasta?

Nappaa kuva ja/tai kerro sanoin!

KISAN SÄÄNNÖT JA OHJEET:

1. Nappaa koirastasi kuva joka vastaa kysymykseen "mikä koirasi mielestä on kesässä parasta".

Saat yhden arvan.
tai

2. Kerro meille mikä koirasi mielestä on kesässä parasta tai voit kirjoittaa jonkun hassunhauskan kesätarinan.

(Kirjoituksen tulee olla vähintään 5 lausetta pitkä, ylärajaa ei ole).

Saat yhden arvan.
tai

3. Nappaa kuva JA kerro mikä koirasi mielestä on kesässä parasta tai kirjoita hassunhauska kesätarina.

(Kirjoituksen tulee olla vähintään 5 lausetta pitkä, ylärajaa ei ole).

Saat kaksi arpaa.
tai

4. Onko sinulla blogi? Tee kuvallinen blogipostaus jossa kirjoitat myös jonkin hauskan yhteisen kesätarinan koirastasi tai kirjoita mikä koirasi mielestä on kesässä parasta. Lisäksi postauksesta tulee löytyä linkki kesäkisaamme. (Kirjoituksen tulee olla vähintään 5 lausetta pitkä, ylärajaa ei ole).

Saat 3 arpaa.

Lisäksi Kankaanpään koiraharrastajat ry:n jäsenet saavat yhden lisäarvan jäsenyytensä johdosta :)

Miten osallistut?

1-3 kohdan osallistumiset lähetetään suoraan yhdistyksen sähköpostiin kankaanpaan.koiraharrastajat@gmail.com. Yhdistyksen toimihenkilöt lisäävät kisakuvat facebookkiin.

Lähettämällä kuvan annat lisäksi yhdistykselle luvan käyttää kuvaasi yhdistyksen nettisivuilla tai blogissa.

Muistathan lähettää vain kuvia joihin sinulla on oikeudet. Mainitse ainakin kuvaaja ja koirasi nimi.

Kohdan 4 osallistujat, kommentoikaa tähän postaukseen sähköpostiosoitteenne ja suora linkki blogipostaukseenne jossa osallistutte kisaan. Haastakaa myös blogissanne kaksi muuta bloggaajaa osallistumaan kesäkisaan.

Kisa on avoin kaikille koiraihmisille, onnea kisaan!

www.kankaanpaankoiraharrastajat.blogspot.fi

Kun me tehdään muuttoa, osallistukaa te hei haasteeseen!

Ups. Mun haastekuvassa oli väärä päivämäärä! Eli haastehan on käynnissä vielä tämän kuukauden loppuun ja kaikkien haasteeseen osallistuneiden kesken arvotaan pari pakettia! Kipin kapin siis osallistumaan ja vinkatkaa kavereille myös! Me jatketaan muuton sähläämistä :)!

Mitä oppisitkaan jos koirasi olisi opettajasi? -HAASTE

Toivottavasti myös muilla on kesäinen mieli, vaikka kuumat päivät verottavatkin kovasti harrastamista etenkin päivisin. Me nautiskellaan yöllä kävelyistä ja sateen sekä viileän ilman reenailuista täysin rinnoin. Ei sovi valittaa, kohta on taas kylmä ja kesä on ohi :) Kesän kunniaksi ajattelin kehittää kaikille koiramaisille lukijoille haasteen jonka jälkeen suoritetaan osallistuneiden kesken arvonta. Innokkaasti kaikki kirjoittajat mukaan!

- - - - - - - - - - - - - - - 

"Mitä kaikkea oppisitkaan, jos koirasi olisi opettajasi"

Haaste ja arvonta koirien elämästä kertoville blogeille!

Koiran maailma on ihanan yksinkertainen, koira on pienestä onnellinen ja uskallan väittää, että sen maailma on jännittävämpi ja ihmeellisempi kuin useamman ihmisen. Uskon, että jokaisella koiralla olisi meille paljon opetettavaa jos me kuuntelisimme niitä enemmän.

Haasteeseen ja arvontaan osallistuminen on helppoa. Kerro kuvin ja tekstein mitä kaikkea sinä olet oppinut tai mitä tahtoisit oppia koirasi elämästä?

Sen jälkeen mene blogini haasteen postaukseen: http://ssamperi.blogspot.fi/2013/06/mita-oppisitkaan-jos-koirasi-olisi.html,

kirjoita kommenttiin haasteeseen osallistumisestasi (aikaa 31.7 saakka) sekä linkki postaukseen haasteesta.

Huomaathan, että blogissasi tulee selvitä yhteystietosi arvontaa varten! Mikäli yhteystietoja ei löydy, ilmoitan mahdollisesta voitostasi tuoreimpaan päivitykseen.

Kaikkien haasteeseen osallistuneiden kesken arvotaan kaksi pakettia koiramaisia tarvikkeita elokuun 1. päivä!

Koiramaiset pakettit sisältävät koulutusvälineitä/leuja ja ne on koottu Lahja- ja lemmikkitavara Unessa:sta; www.unessanetshop.fi

Lähde mukaan, muistathan kopioida tekstin kokonaisuudessaan osallistuessasi haasteeseen ja linkittää haasteesi (ei siis pelkkää blogia) kommenttiin!

♥:lla, Rähinäryhmä

www.ssamperi.blogspot.com

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -